Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilen güçlü bir sistemdir. Günümüzde bu sistem çok sevildi ve insanlar tarafından çok tercih edilmeye başladı.
Sizleri pilates ile doğru nefes teknikleri üzerinde çalışılarak, karın bölgenizin sıkılaştığını, tüm vücudunuzun güçlendiğini ve esnekliğinin arttığını hissedeceğiniz özel bir stüdyoya yönlendiriyoruz; Merih Kenet Yoga Stüdyosu’nda Chill out, Latin gibi motive edici eğlenceli ve zevkli müzikler eşliğinde pilates yapabilme şansını yakalayacaksınız.

Pilatesle postürel duruşunuzu düzeltmeye ve kaslarınızı güçlendirip, esnetmeye hazır mısınız?

Yazının devamı için tıklayınız